Et vous, quel sera votre SMARTRUN Val Benoît en 2019? 'Découverte' ou 'VIP'?  

Coup de starter donné le jeudi 23 mai à 18 heures précises, remise des prix vers 19h30, 

walking dinner vers 20h et soirée animée dans la foulée.

  

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// NEWS // NEWS // NEWS // NEWS // (mise à jour 31 mai)

Les photos de Michel Mangon sont en ligne sur la page FB de SMARTRUN Belgique // Les résultats complets de Chronorace avec le classement, les temps intermédiaires, vitesses moyennes ici // 

Dans les prochains jours, la page FB de SMARTRUN Belgique  diffusera les photos prises par Michel Mangon // 

// Bravo @Airweb ISSeP et en particulier @Laurent Spanu. 3 minutes 10 au premier km, c'est pratiquement du 19 km/h   

En course à pied relais ou en trottinette, 

le SMARTRUN Val Benoît 2019 restera gravé 

dans la mémoire de votre entreprise!

Une course-relais bien rôdée

Organisé pour la 3ème fois sur le maginifique site du Val Benoît, le principe du SMARTRUN est désormais bien connu en pays de Liège: une course à pied par équipe de 3 coureurs. Sur un premier tour de 3km, les coureurs A de chaque équipe s’élancent seuls; lorsqu'ils ont parcouru leurs 3.000 premiers mètres, les coureurs A emmènent avec eux le coureur dossardé B; à deux, ils effectuent un deuxième tour de 3km; puis, les coureurs C rejoignent leurs équipiers A et B pour un 3ème et dernier tour de 3km. Les trois équipiers franchissent ensemble la ligne d’arrivée. Une variante, appelée «super-équipe», permet de faire courir deux personnes en plus sur la dernière boucle de 3km.   

Franche rigolade en vue

Tout le monde le sait: les Liégeois ont le sens de la fête. Nous l'avons constaté lors des 2 premières éditions organisées au Val Benoît. Cette année, sur une idée de l'ISSeP, nous allons proposer à celles et ceux qui ont marché l'an dernier de s'essayer à la trottinette. Un choix qui ne doit rien au hasard: jusque dans les années '90, le site du Val Benoît accueillait les célèbres 4h trottinettes des étudiants liégois. Une sorte de SMARTRUN avant l'heure puisqu'ici aussi, la course se faisait par équipes. Attention: rien à voir avec les trottinettes électriques. Ce sera la version sportive que les SMARTRUNNERS pourront utiliser pour effectuer une course sur un parcours dont nous vous révélerons les contours dans une prochaine newsletter.

Mmmmmmhhh...

Pour permettre au plus grand nombre d'entreprises de profiter de la fête, nous avons revu notre formule de fond en comble. Désormais, ce sont des foodtrucks qui émerveilleront vos papilles. La maison "Messieurs" vous fera goûter ses 3 plus célèbres formules: le croque n°1 avec gruyère suisse (*), emmental, béchamel, gratiné; le n°3 avec grand padano (*), mozarella, roquette, pesto vert, tomate échée, crème balsamique; et le n°4 pour nos amis végétariens avec gruyère suisse (*), pain complet, aubergine, poivron jaune, roquette, oignon rouge, emmental et fromage frais. Mmmmmmh! Ils seront suivis par les burgers cuisinés avec amour par David Beuvain, le cuistot normand qui a compris que, oui, c'est en Belgique que l'on sait apprécier la bonne cuisine française ;-) Et après? Après, place aux merveilles de Jean Galler qui sera là en personne pour vous présenter son buffet de desserts. Youpie! 

(*) appellation d'origine protégée

Animations pré-course

Surprise welcome pack

Echauffement

Course à pied chrono (par 3) ou course de trottinettes (en solo ou par 2) 

Dossard avec chip

Podium

Massages et/ou cooldown

Coupe de champagne

Douche

Formule foodtruck-foodtruck-dessert

(on vous expliquera jeudi ;-)) 

Formule "jusqu'à plus soif"

(avec modération et jamais sans Bob!)

Soirée animée par DJ

Formule 'découverte"

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Formule 'VIP'

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Tarifs spéciaux formules 'découverte' et VIP à 8 et 47,50 euros pour les membres de la SPI et pour les chercheurs, étudiants et membres du personnel d'une université ou d'une école supérieure,  pour les travailleurs rattachés à un centre de recherche rattaché à la Région wallonne, flamande ou à la Région de Bruxelles-Capitale sur présentation des preuves du statut mis en avant (carte d'étudiant etc.) . Pour toute demande, merci de nous appeler au 32 475 83 18 80

Le 23 mai, ils courront à vos côtés 

Fred Colantonio

speaker inspiré et inspirant

et semi-marathonien depuis peu

Jean Galler  

amoureux des bonnes choses et revenu depuis peu aux sources dans la boulangerie. Jean supportera les SMARTRUNNEURS en compagnie de sa fille Justine

 

  Invité mystère #3